| Масло подсолнечное | 70 г |
| Ванилин | 5 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
| Сахар-песок | 100 г |
| Изюм | 77 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 400 г |
| Яйцо куриное | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336.2 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 501 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 3.2% | 916 г |
| Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 6.1% | 487 г |
| Углеводы | 50.4 г | 219 г | 23% | 6.8% | 435 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 2.4% | 1250 г |
| Вода | 24 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 60.7 мкг | 900 мкг | 6.7% | 2% | 1483 г |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.114 мг | 1.5 мг | 7.6% | 2.3% | 1316 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.129 мг | 1.8 мг | 7.2% | 2.1% | 1395 г |
| Витамин В4, холин | 82.85 мг | 500 мг | 16.6% | 4.9% | 604 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.443 мг | 5 мг | 8.9% | 2.6% | 1129 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.112 мг | 2 мг | 5.6% | 1.7% | 1786 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.282 мкг | 400 мкг | 3.6% | 1.1% | 2801 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.121 мкг | 3 мкг | 4% | 1.2% | 2479 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.513 мкг | 10 мкг | 5.1% | 1.5% | 1949 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.434 мг | 15 мг | 29.6% | 8.8% | 338 г |
| Витамин Н, биотин | 5.648 мкг | 50 мкг | 11.3% | 3.4% | 885 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.3286 мг | 20 мг | 11.6% | 3.5% | 859 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 167.23 мг | 2500 мг | 6.7% | 2% | 1495 г |
| Кальций, Ca | 28.77 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.9% | 3476 г |
| Кремний, Si | 1.867 мг | 30 мг | 6.2% | 1.8% | 1607 г |
| Магний, Mg | 14.04 мг | 400 мг | 3.5% | 1% | 2849 г |
| Натрий, Na | 202.93 мг | 1300 мг | 15.6% | 4.6% | 641 г |
| Сера, S | 73.75 мг | 1000 мг | 7.4% | 2.2% | 1356 г |
| Фосфор, P | 96.7 мг | 800 мг | 12.1% | 3.6% | 827 г |
| Хлор, Cl | 45.74 мг | 2300 мг | 2% | 0.6% | 5028 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 17.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 42.01 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.448 мг | 18 мг | 8% | 2.4% | 1243 г |
| Йод, I | 5.37 мкг | 150 мкг | 3.6% | 1.1% | 2793 г |
| Кобальт, Co | 3.081 мкг | 10 мкг | 30.8% | 9.2% | 325 г |
| Марганец, Mn | 0.2728 мг | 2 мг | 13.6% | 4% | 733 г |
| Медь, Cu | 66.04 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 2% | 1514 г |
| Молибден, Mo | 7.235 мкг | 70 мкг | 10.3% | 3.1% | 968 г |
| Селен, Se | 10.2 мкг | 55 мкг | 18.5% | 5.5% | 539 г |
| Фтор, F | 23.1 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 17316 г |
| Хром, Cr | 1.96 мкг | 50 мкг | 3.9% | 1.2% | 2551 г |
| Цинк, Zn | 0.5858 мг | 12 мг | 4.9% | 1.5% | 2048 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 133 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Бисквитики с изюмом составляет 336,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».