Мой здоровый рацион

Рецепт Сухарики по-итальянски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сухарики по-итальянски

Багет Традиционный [Fazer] 200 г
Сыр Голландский 100 г
Кетчуп Томатный Хайнц [Heinz] 50 г
Горчица Зернистая Острая [Русский аппетит] 30 г
Майонез Провансаль [Ряба] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухарики по-итальянски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 376.3 ккал 1684 ккал 22.3% 5.9% 448 г
Белки 13.1 г 76 г 17.2% 4.6% 580 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 9% 295 г
Углеводы 36.6 г 219 г 16.7% 4.4% 598 г
Вода 17.7 г 2273 г 0.8% 0.2% 12842 г

Энергетическая ценность Сухарики по-итальянски составляет 376,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок