Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе, растворимый 3 в одном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе, растворимый 3 в одном

Вода 150 г
Caramel Latte 3 in one 12.3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе, растворимый 3 в одном".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 34.5 ккал 1684 ккал 2% 5.8% 4881 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.3% 76000 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 7.2% 4000 г
Углеводы 5.5 г 219 г 2.5% 7.2% 3982 г
Вода 93.2 г 2273 г 4.1% 11.9% 2439 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.17 мг 1000 мг 0.4% 1.2% 23981 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 0.6% 43011 г
Натрий, Na 0.83 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 156627 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 107527 г
Хлор, Cl 1.3 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.3% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 178571 г
Молибден, Mo 1.481 мкг 70 мкг 2.1% 6.1% 4727 г
Фтор, F 92.59 мкг 4000 мкг 2.3% 6.7% 4320 г

Энергетическая ценность Кофе, растворимый 3 в одном составляет 34,5 кКал.

  • Порция = 162 гр (55.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».