| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1656 ккал | 1684 ккал | 98.3% | 5.9% | 102 г |
| Белки | 28.8 г | 76 г | 37.9% | 2.3% | 264 г |
| Жиры | 86.4 г | 56 г | 154.3% | 9.3% | 65 г |
| Углеводы | 194.4 г | 219 г | 88.8% | 5.4% | 113 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 1.1% | 556 г |
| Вода | 128.9 г | 2273 г | 5.7% | 0.3% | 1763 г |
| Органические кислоты | 137.9 г | ~ | |||
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 360 мкг | 900 мкг | 40% | 2.4% | 250 г |
| Ретинол | 0.36 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.324 мг | 1.5 мг | 21.6% | 1.3% | 463 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.216 мг | 1.8 мг | 12% | 0.7% | 833 г |
| Витамин В4, холин | 109.44 мг | 500 мг | 21.9% | 1.3% | 457 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.72 мг | 5 мг | 14.4% | 0.9% | 694 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.36 мг | 2 мг | 18% | 1.1% | 556 г |
| Витамин В9, фолаты | 52.2 мкг | 400 мкг | 13.1% | 0.8% | 766 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.252 мкг | 3 мкг | 8.4% | 0.5% | 1190 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 24.12 мг | 15 мг | 160.8% | 9.7% | 62 г |
| Витамин Н, биотин | 4.32 мкг | 50 мкг | 8.6% | 0.5% | 1157 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.6858 мг | 20 мг | 28.4% | 1.7% | 352 г |
| Ниацин | 2.16 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 256.32 мг | 2500 мг | 10.3% | 0.6% | 975 г |
| Кальций, Ca | 62.28 мг | 1000 мг | 6.2% | 0.4% | 1606 г |
| Кремний, Si | 7.56 мг | 30 мг | 25.2% | 1.5% | 397 г |
| Магний, Mg | 32.76 мг | 400 мг | 8.2% | 0.5% | 1221 г |
| Натрий, Na | 180.72 мг | 1300 мг | 13.9% | 0.8% | 719 г |
| Сера, S | 166.68 мг | 1000 мг | 16.7% | 1% | 600 г |
| Фосфор, P | 191.5 мг | 800 мг | 23.9% | 1.4% | 418 г |
| Хлор, Cl | 2172.96 мг | 2300 мг | 94.5% | 5.7% | 106 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1987.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 70.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 170.28 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.52 мг | 18 мг | 14% | 0.8% | 714 г |
| Йод, I | 3.6 мкг | 150 мкг | 2.4% | 0.1% | 4167 г |
| Кобальт, Co | 4.32 мкг | 10 мкг | 43.2% | 2.6% | 231 г |
| Марганец, Mn | 1.0922 мг | 2 мг | 54.6% | 3.3% | 183 г |
| Медь, Cu | 220.68 мкг | 1000 мкг | 22.1% | 1.3% | 453 г |
| Молибден, Mo | 29.16 мкг | 70 мкг | 41.7% | 2.5% | 240 г |
| Никель, Ni | 5.4 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 19.08 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 11.52 мкг | 55 мкг | 20.9% | 1.3% | 477 г |
| Титан, Ti | 20.88 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 49.32 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.1% | 8110 г |
| Хром, Cr | 5.4 мкг | 50 мкг | 10.8% | 0.7% | 926 г |
| Цинк, Zn | 1.71 мг | 12 мг | 14.3% | 0.9% | 702 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 128.16 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 69.12 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Коржи Наполеон-Черока составляет 1656 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».