Сок яблочный | 415 г |
Винные дрожжи | 5 г |
Вода | 80 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 38.9 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4329 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.8% | 15200 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 9.8% | 2607 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.6% | 10000 г |
Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 10.3% | 2526 г |
Алкоголь (этиловый спирт) | 0.2 г | ~ | |||
Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.3% | 18750 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1% | 22500 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.042 мг | 5 мг | 0.8% | 2.1% | 11905 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 4.4% | 6061 г |
Витамин В9, фолаты | 0.083 мкг | 400 мкг | 481928 г | ||
Витамин C, аскорбиновая | 1.66 мг | 90 мг | 1.8% | 4.6% | 5422 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.083 мг | 15 мг | 0.6% | 1.5% | 18072 г |
Витамин Н, биотин | 0.83 мкг | 50 мкг | 1.7% | 4.4% | 6024 г |
Витамин РР, НЭ | 0.166 мг | 20 мг | 0.8% | 2.1% | 12048 г |
Ниацин | 0.083 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 99.6 мг | 2500 мг | 4% | 10.3% | 2510 г |
Кальций, Ca | 6.53 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.8% | 15314 г |
Магний, Mg | 3.48 мг | 400 мг | 0.9% | 2.3% | 11494 г |
Натрий, Na | 5.12 мг | 1300 мг | 0.4% | 1% | 25391 г |
Сера, S | 0.16 мг | 1000 мг | 625000 г | ||
Фосфор, P | 5.8 мг | 800 мг | 0.7% | 1.8% | 13793 г |
Хлор, Cl | 0.47 мг | 2300 мг | 489362 г | ||
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 91.3 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 1.162 мг | 18 мг | 6.5% | 16.7% | 1549 г |
Йод, I | 0.83 мкг | 150 мкг | 0.6% | 1.5% | 18072 г |
Марганец, Mn | 0.0185 мг | 2 мг | 0.9% | 2.3% | 10811 г |
Медь, Cu | 49.07 мкг | 1000 мкг | 4.9% | 12.6% | 2038 г |
Молибден, Mo | 4.406 мкг | 70 мкг | 6.3% | 16.2% | 1589 г |
Рубидий, Rb | 52.3 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 16 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 1% | 25000 г |
Хром, Cr | 3.24 мкг | 50 мкг | 6.5% | 16.7% | 1543 г |
Цинк, Zn | 0.0332 мг | 12 мг | 0.3% | 0.8% | 36145 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.166 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 8.2 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.008 г | ~ | |||
Валин | 0.008 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.008 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.008 г | ~ | |||
Лейцин | 0.008 г | ~ | |||
Лизин | 0.008 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
Треонин | 0.008 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.008 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.008 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.05 г | ~ | |||
Глицин | 0.008 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.025 г | ~ | |||
Пролин | 0.008 г | ~ | |||
Серин | 0.008 г | ~ | |||
Тирозин | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Сидр Дальняя дача [ВкусВилл] составляет 38,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».