Рецепт Сидр Дальняя дача [ВкусВилл]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Сидр Дальняя дача [ВкусВилл]

Сок яблочный 415 г
Винные дрожжи 5 г
Вода 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сидр Дальняя дача [ВкусВилл]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.9 ккал 1684 ккал 2.3% 5.9% 4329 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1.8% 15200 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.5% 56000 г
Углеводы 8.4 г 219 г 3.8% 9.8% 2607 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 2.6% 10000 г
Вода 90 г 2273 г 4% 10.3% 2526 г
Алкоголь (этиловый спирт) 0.2 г ~
Органические кислоты 0.4 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.008 мг 1.5 мг 0.5% 1.3% 18750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.008 мг 1.8 мг 0.4% 1% 22500 г
Витамин В5, пантотеновая 0.042 мг 5 мг 0.8% 2.1% 11905 г
Витамин В6, пиридоксин 0.033 мг 2 мг 1.7% 4.4% 6061 г
Витамин В9, фолаты 0.083 мкг 400 мкг 481928 г
Витамин C, аскорбиновая 1.66 мг 90 мг 1.8% 4.6% 5422 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.083 мг 15 мг 0.6% 1.5% 18072 г
Витамин Н, биотин 0.83 мкг 50 мкг 1.7% 4.4% 6024 г
Витамин РР, НЭ 0.166 мг 20 мг 0.8% 2.1% 12048 г
Ниацин 0.083 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 99.6 мг 2500 мг 4% 10.3% 2510 г
Кальций, Ca 6.53 мг 1000 мг 0.7% 1.8% 15314 г
Магний, Mg 3.48 мг 400 мг 0.9% 2.3% 11494 г
Натрий, Na 5.12 мг 1300 мг 0.4% 1% 25391 г
Сера, S 0.16 мг 1000 мг 625000 г
Фосфор, P 5.8 мг 800 мг 0.7% 1.8% 13793 г
Хлор, Cl 0.47 мг 2300 мг 489362 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 91.3 мкг ~
Железо, Fe 1.162 мг 18 мг 6.5% 16.7% 1549 г
Йод, I 0.83 мкг 150 мкг 0.6% 1.5% 18072 г
Марганец, Mn 0.0185 мг 2 мг 0.9% 2.3% 10811 г
Медь, Cu 49.07 мкг 1000 мкг 4.9% 12.6% 2038 г
Молибден, Mo 4.406 мкг 70 мкг 6.3% 16.2% 1589 г
Рубидий, Rb 52.3 мкг ~
Фтор, F 16 мкг 4000 мкг 0.4% 1% 25000 г
Хром, Cr 3.24 мкг 50 мкг 6.5% 16.7% 1543 г
Цинк, Zn 0.0332 мг 12 мг 0.3% 0.8% 36145 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.166 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 8.2 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.008 г ~
Валин 0.008 г ~
Гистидин* 0.008 г ~
Изолейцин 0.008 г ~
Лейцин 0.008 г ~
Лизин 0.008 г ~
Метионин + Цистеин 0.008 г ~
Треонин 0.008 г ~
Фенилаланин 0.008 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.008 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.008 г ~
Аспарагиновая кислота 0.05 г ~
Глицин 0.008 г ~
Глутаминовая кислота 0.025 г ~
Пролин 0.008 г ~
Серин 0.008 г ~
Тирозин 0.008 г ~

Энергетическая ценность Сидр Дальняя дача [ВкусВилл] составляет 38,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 38.9 кКал -%
Белки 0.5 г -%
Жиры 0.1 г -%
Углеводы 8.4 г -%
Пищевые волокна 0.2 г -%
Вода 90 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Сидр Дальняя дача [ВкусВилл], калорийность 38,9 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Сидр Дальняя дача [ВкусВилл], рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги