Рецепт Пельмени. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пельмени

Пельмени [Магнит]	200 г
Масло Подсолнечное [Mr. Ricco]	30 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пельмени".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	305.9 ккал	1684 ккал	18.2%	5.9%	551 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	4.3%	760 г
Жиры	17 г	56 г	30.4%	9.9%	329 г
Углеводы	30 г	219 г	13.7%	4.5%	730 г
Вода	43 г	2273 г	1.9%	0.6%	5286 г

Энергетическая ценность Пельмени составляет 305,9 кКал.

Порция = 200 гр (611.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок