| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 324.2 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 6% | 519 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2.7% | 1152 г |
| Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 4.5% | 683 г |
| Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 7.9% | 391 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 3.5% | 882 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.46 мг | 20 мг | 7.3% | 2.3% | 1370 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 182.84 мг | 2500 мг | 7.3% | 2.3% | 1367 г |
| Магний, Mg | 46.85 мг | 400 мг | 11.7% | 3.6% | 854 г |
| Фосфор, P | 133.9 мг | 800 мг | 16.7% | 5.2% | 597 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.92 мг | 18 мг | 10.7% | 3.3% | 938 г |
Энергетическая ценность Булочки по-домашнему составляет 324,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».