| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 31 г |
| Молоко 3,2% [Северодвинск-Молоко] | 151 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51.3 ккал | 1684 ккал | 3% | 5.8% | 3283 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 6.4% | 3040 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 9.4% | 2074 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 3.7% | 5214 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 90.6 г | 2273 г | 4% | 7.8% | 2509 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 3.3% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 0.44 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 113636 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.17 мкг | 400 мкг | 235294 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.8869 мг | 20 мг | 4.4% | 8.6% | 2255 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.59 мг | 2500 мг | 0.8% | 1.6% | 12762 г |
| Кальций, Ca | 0.34 мг | 1000 мг | 294118 г | ||
| Магний, Mg | 13.63 мг | 400 мг | 3.4% | 6.6% | 2935 г |
| Натрий, Na | 2.38 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 54622 г |
| Сера, S | 0.2 мг | 1000 мг | 500000 г | ||
| Фосфор, P | 1.2 мг | 800 мг | 0.2% | 0.4% | 66667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.022 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 81818 г |
| Марганец, Mn | 0.0085 мг | 2 мг | 0.4% | 0.8% | 23529 г |
| Медь, Cu | 8.52 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 1.8% | 11737 г |
| Цинк, Zn | 0.0085 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 141176 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.008 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.016 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 36.11 мг | ~ |
Энергетическая ценность Капучино составляет 51,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».