Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 72 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 6% | 2339 г |
Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 8.1% | 1727 г |
Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 8.9% | 1556 г |
Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 3.5% | 3982 г |
Энергетическая ценность Борщ составляет 72 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».