| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 55 г | 76 г | 72.4% | 19.6% | 138 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 6.8% | 400 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.6% | 4380 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.18 мг | 1.5 мг | 78.7% | 21.3% | 127 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.9 мг | 1.8 мг | 161.1% | 43.5% | 62 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.11 мг | 5 мг | 2.2% | 0.6% | 4545 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.98 мг | 2 мг | 49% | 13.2% | 204 г |
| Витамин В9, фолаты | 2260 мкг | 400 мкг | 565% | 152.7% | 18 г |
| Витамин В12, кобаламин | 40 мкг | 3 мкг | 1333.3% | 360.4% | 8 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9 мг | 15 мг | 60% | 16.2% | 167 г |
| Витамин Н, биотин | 97 мкг | 50 мкг | 194% | 52.4% | 52 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 688 мг | 2500 мг | 27.5% | 7.4% | 363 г |
| Кальций, Ca | 42.5 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.2% | 2353 г |
| Магний, Mg | 10.36 мг | 400 мг | 2.6% | 0.7% | 3861 г |
| Натрий, Na | 54.5 мг | 1300 мг | 4.2% | 1.1% | 2385 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 102 мг | 18 мг | 566.7% | 153.2% | 18 г |
| Йод, I | 900 мкг | 150 мкг | 600% | 162.2% | 17 г |
| Марганец, Mn | 4.26 мг | 2 мг | 213% | 57.6% | 47 г |
| Медь, Cu | 0.24 мкг | 1000 мкг | 416667 г | ||
| Селен, Se | 10 мкг | 55 мкг | 18.2% | 4.9% | 550 г |
| Цинк, Zn | 2.3 мг | 12 мг | 19.2% | 5.2% | 522 г |
Энергетическая ценность Хлорелла составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».