Мой здоровый рацион

Рецепт Льняная кашка на фрутоняне (360 г) [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Льняная кашка на фрутоняне (360 г) [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Льняная Каша со Злаками и Пребиотиком [Doctor Len] 50 г
Кашка 5 Злаков Молочная с Клубникой и Бананом [Фрутоняня] 80 г
Молоко 2,5% [Княгинино] 150 г
Вода 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Льняная кашка на фрутоняне (360 г) [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 85.8 ккал 1684 ккал 5.1% 5.9% 1963 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 6.6% 1767 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 5.6% 2074 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 5.8% 1991 г
Вода 82 г 2273 г 3.6% 4.2% 2772 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.25 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 80000 г
Магний, Mg 0.28 мг 400 мг 0.1% 0.1% 142857 г
Натрий, Na 0.25 мг 1300 мг 520000 г
Сера, S 0.28 мг 1000 мг 357143 г
Хлор, Cl 0.39 мг 2300 мг 589744 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.17 мкг 1000 мкг 588235 г
Молибден, Mo 0.444 мкг 70 мкг 0.6% 0.7% 15766 г
Фтор, F 27.78 мкг 4000 мкг 0.7% 0.8% 14399 г

Энергетическая ценность Льняная кашка на фрутоняне (360 г) [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 85,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».