Мой здоровый рацион

Рецепт Карибские овощи. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Карибские овощи

Карибская Смесь [Мираторг] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Карибские овощи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 58.6 ккал 1684 ккал 3.5% 6% 2874 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 8.5% 2000 г
Углеводы 10.1 г 219 г 4.6% 7.8% 2168 г
Вода 86.1 г 2273 г 3.8% 6.5% 2640 г

Энергетическая ценность Карибские овощи составляет 58,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».