| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 10% | 109500 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 440% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 540 мкг | 900 мкг | 60% | 6000% | 167 г |
| бета Каротин | 20 мг | 5 мг | 400% | 40000% | 25 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.9 мг | 1.5 мг | 126.7% | 12670% | 79 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 2780% | 360 г |
| Витамин В4, холин | 2 мг | 500 мг | 0.4% | 40% | 25000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | 5 мг | 40% | 4000% | 250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 1000% | 1000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | 400 мкг | 0.5% | 50% | 20000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 6670% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 35.5 мг | 90 мг | 39.4% | 3940% | 254 г |
| Витамин D, кальциферол | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 2000% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2 мг | 15 мг | 13.3% | 1330% | 750 г |
| Витамин Н, биотин | 15 мкг | 50 мкг | 30% | 3000% | 333 г |
| Витамин К, филлохинон | 2000 мкг | 120 мкг | 1666.7% | 166670% | 6 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9 мг | 20 мг | 14.5% | 1450% | 690 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% | 10% | 125000 г |
| Кальций, Ca | 2 мг | 1000 мг | 0.2% | 20% | 50000 г |
| Кремний, Si | 2 мг | 30 мг | 6.7% | 670% | 1500 г |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 50% | 20000 г |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 20% | 65000 г |
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 30% | 40000 г |
| Хлор, Cl | 2 мг | 2300 мг | 0.1% | 10% | 115000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4 мг | 18 мг | 22.2% | 2220% | 450 г |
| Йод, I | 2 мкг | 150 мкг | 1.3% | 130% | 7500 г |
| Кобальт, Co | 4 мкг | 10 мкг | 40% | 4000% | 250 г |
| Марганец, Mn | 4 мг | 2 мг | 200% | 20000% | 50 г |
| Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 20% | 50000 г |
| Молибден, Mo | 2 мкг | 70 мкг | 2.9% | 290% | 3500 г |
| Селен, Se | 2 мкг | 55 мкг | 3.6% | 360% | 2750 г |
| Фтор, F | 2 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 10% | 200000 г |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 400% | 2500 г |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 1670% | 600 г |
Энергетическая ценность Сосновый настой составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».