| Кефир 1% | 500 г |
| Сметана 15,0% жирности | 200 г |
| Сахар-песок | 100 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Ванилин | 1 г |
| Вода | 250 г |
| Земляника (садовая), клубника | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80.9 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 5.9% | 2082 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 4% | 3167 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 5.9% | 2074 г |
| Углеводы | 11.1 г | 219 г | 5.1% | 6.3% | 1973 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 2.5% | 5000 г |
| Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 4.4% | 2772 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.3 мкг | 900 мкг | 1.9% | 2.3% | 5202 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг | 1.5 мг | 1.7% | 2.1% | 5769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 6.2% | 2000 г |
| Витамин В4, холин | 35.32 мг | 500 мг | 7.1% | 8.8% | 1416 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.217 мг | 5 мг | 4.3% | 5.3% | 2304 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 2.8% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.085 мкг | 400 мкг | 2% | 2.5% | 4947 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.214 мкг | 3 мкг | 7.1% | 8.8% | 1402 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.77 мг | 90 мг | 13.1% | 16.2% | 765 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 90909 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.141 мг | 15 мг | 0.9% | 1.1% | 10638 г |
| Витамин Н, биотин | 2.647 мкг | 50 мкг | 5.3% | 6.6% | 1889 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6215 мг | 20 мг | 3.1% | 3.8% | 3218 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 104.32 мг | 2500 мг | 4.2% | 5.2% | 2396 г |
| Кальций, Ca | 73.25 мг | 1000 мг | 7.3% | 9% | 1365 г |
| Магний, Mg | 10.95 мг | 400 мг | 2.7% | 3.3% | 3653 г |
| Натрий, Na | 28.94 мг | 1300 мг | 2.2% | 2.7% | 4492 г |
| Сера, S | 17.51 мг | 1000 мг | 1.8% | 2.2% | 5711 г |
| Фосфор, P | 45.9 мг | 800 мг | 5.7% | 7% | 1743 г |
| Хлор, Cl | 54.58 мг | 2300 мг | 2.4% | 3% | 4214 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 35.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.72 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.336 мг | 18 мг | 1.9% | 2.3% | 5357 г |
| Йод, I | 4.69 мкг | 150 мкг | 3.1% | 3.8% | 3198 г |
| Кобальт, Co | 1.19 мкг | 10 мкг | 11.9% | 14.7% | 840 г |
| Марганец, Mn | 0.0412 мг | 2 мг | 2.1% | 2.6% | 4854 г |
| Медь, Cu | 30.82 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 3.8% | 3245 г |
| Молибден, Mo | 4.577 мкг | 70 мкг | 6.5% | 8% | 1529 г |
| Селен, Se | 0.809 мкг | 55 мкг | 1.5% | 1.9% | 6799 г |
| Фтор, F | 32.27 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1% | 12395 г |
| Хром, Cr | 1.14 мкг | 50 мкг | 2.3% | 2.8% | 4386 г |
| Цинк, Zn | 0.2077 мг | 12 мг | 1.7% | 2.1% | 5778 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Данисимо клубничный составляет 80,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».