| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 486 ккал | 1684 ккал | 28.9% | 5.9% | 347 г |
| Белки | 18.8 г | 76 г | 24.7% | 5.1% | 404 г |
| Жиры | 30.3 г | 56 г | 54.1% | 11.1% | 185 г |
| Углеводы | 33.2 г | 219 г | 15.2% | 3.1% | 660 г |
Энергетическая ценность Семена Чиа Selic составляет 486 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».