| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 182 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 925 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 29.5% | 187 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 90000 г |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 36.6% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 30.5% | 180 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% | 0.6% | 9000 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 5.5% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 3.7% | 1500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% | 2.7% | 2000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 30 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр 'Плай' составляет 182 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».