Мой здоровый рацион

Рецепт Йогурт домашний на натуральной "Чудо"-закваске. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Йогурт домашний на натуральной "Чудо"-закваске

Йогурт "Чудо" натуральный 125 г
Молоко "Домик в деревне" 0.5 % 950 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт домашний на натуральной "Чудо"-закваске".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 39.1 ккал 1684 ккал 2.3% 5.9% 4307 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 9.5% 2714 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 3.6% 7000 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 5.9% 4294 г

Энергетическая ценность Йогурт домашний на натуральной "Чудо"-закваске составляет 39,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».