Рамп Стейк из Мраморной Говядины [Мираторг] | 400 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 323.9 ккал | 1684 ккал | 19.2% | 5.9% | 520 г |
Белки | 22.5 г | 76 г | 29.6% | 9.1% | 338 г |
Жиры | 25.4 г | 56 г | 45.4% | 14% | 220 г |
Вода | 52.1 г | 2273 г | 2.3% | 0.7% | 4363 г |
Энергетическая ценность Стейк из говядины составляет 323,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».