| Клубника | 930 г |
| Вода | 50 г |
| Сахар песок | 60 г |
| Сахарозаменитель [Milford] | 2 г |
| Агар-Агар [Kotanyi] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.3 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2430 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 1.7% | 8444 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1% | 14000 г |
| Углеводы | 14.5 г | 219 г | 6.6% | 9.5% | 1510 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 15.9% | 909 г |
| Вода | 80.4 г | 2273 г | 3.5% | 5.1% | 2827 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.9 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.7% | 18367 г |
| бета Каротин | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 0.9% | 17241 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 2.7% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.049 мг | 1.8 мг | 2.7% | 3.9% | 3673 г |
| Витамин В4, холин | 5.58 мг | 500 мг | 1.1% | 1.6% | 8961 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.176 мг | 5 мг | 3.5% | 5.1% | 2841 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.059 мг | 2 мг | 3% | 4.3% | 3390 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.789 мкг | 400 мкг | 2.4% | 3.5% | 4086 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 58.74 мг | 90 мг | 65.3% | 94.2% | 153 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.489 мг | 15 мг | 3.3% | 4.8% | 3067 г |
| Витамин Н, биотин | 3.916 мкг | 50 мкг | 7.8% | 11.3% | 1277 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.2 мкг | 120 мкг | 1.8% | 2.6% | 5455 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3916 мг | 20 мг | 2% | 2.9% | 5107 г |
| Ниацин | 0.294 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 157.8 мг | 2500 мг | 6.3% | 9.1% | 1584 г |
| Кальций, Ca | 39.58 мг | 1000 мг | 4% | 5.8% | 2527 г |
| Кремний, Si | 96.916 мг | 30 мг | 323.1% | 466.2% | 31 г |
| Магний, Mg | 17.67 мг | 400 мг | 4.4% | 6.3% | 2264 г |
| Натрий, Na | 17.73 мг | 1300 мг | 1.4% | 2% | 7332 г |
| Сера, S | 11.8 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.7% | 8475 г |
| Фосфор, P | 22.5 мг | 800 мг | 2.8% | 4% | 3556 г |
| Хлор, Cl | 15.74 мг | 2300 мг | 0.7% | 1% | 14612 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 24.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 181.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.81 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.194 мг | 18 мг | 6.6% | 9.5% | 1508 г |
| Йод, I | 0.98 мкг | 150 мкг | 0.7% | 1% | 15306 г |
| Кобальт, Co | 3.916 мкг | 10 мкг | 39.2% | 56.6% | 255 г |
| Литий, Li | 2.937 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1959 мг | 2 мг | 9.8% | 14.1% | 1021 г |
| Медь, Cu | 122.4 мкг | 1000 мкг | 12.2% | 17.6% | 817 г |
| Молибден, Mo | 9.874 мкг | 70 мкг | 14.1% | 20.3% | 709 г |
| Рубидий, Rb | 18 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.392 мкг | 55 мкг | 0.7% | 1% | 14031 г |
| Стронций, Sr | 8.42 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.88 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.9% | 17483 г |
| Хром, Cr | 1.96 мкг | 50 мкг | 3.9% | 5.6% | 2551 г |
| Цинк, Zn | 0.095 мг | 12 мг | 0.8% | 1.2% | 12632 г |
| Цирконий, Zr | 6.46 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.098 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.17 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.034 г | ~ | |||
| Валин | 0.023 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.016 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.018 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.041 г | ~ | |||
| Лизин | 0.032 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.024 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.009 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.023 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.049 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.508 г | ~ | |||
| Аланин | 0.041 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.178 г | ~ | |||
| Глицин | 0.032 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.117 г | ~ | |||
| Пролин | 0.025 г | ~ | |||
| Серин | 0.03 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.026 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 16% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 3% |
Энергетическая ценность Клубничное варенье ПП составляет 69,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».