Мой здоровый рацион

Калорийность Орехово - протеиновый батончик. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Орехово - протеиновый батончик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 400 ккал 1684 ккал 23.8% 6% 421 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 6.6% 380 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 5.4% 467 г
Углеводы 53 г 219 г 24.2% 6.1% 413 г
Пищевые волокна 6.6 г 20 г 33% 8.3% 303 г
Вода 37.5 г 2273 г 1.6% 0.4% 6061 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Зола 0.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 412.3 мкг 900 мкг 45.8% 11.5% 218 г
Ретинол 0.001 мг ~
бета Каротин 0.042 мг 5 мг 0.8% 0.2% 11905 г
Витамин В1, тиамин 0.385 мг 1.5 мг 25.7% 6.4% 390 г
Витамин В2, рибофлавин 0.585 мг 1.8 мг 32.5% 8.1% 308 г
Витамин В4, холин 4.84 мг 500 мг 1% 0.3% 10331 г
Витамин В5, пантотеновая 2.275 мг 5 мг 45.5% 11.4% 220 г
Витамин В6, пиридоксин 0.77 мг 2 мг 38.5% 9.6% 260 г
Витамин В9, фолаты 3.667 мкг 400 мкг 0.9% 0.2% 10908 г
Витамин В12, кобаламин 0.027 мкг 3 мкг 0.9% 0.2% 11111 г
Витамин B12, добавленный 0.64 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 22.65 мг 90 мг 25.2% 6.3% 397 г
Витамин D, кальциферол 0.003 мкг 10 мкг 333333 г
Витамин D3, холекальциферол 32 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.607 мг 15 мг 44% 11% 227 г
Витамин Н, биотин 32.213 мкг 50 мкг 64.4% 16.1% 155 г
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 0.1% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.9867 мг 20 мг 4.9% 1.2% 2027 г
Ниацин 7.36 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 486.4 мг 2500 мг 19.5% 4.9% 514 г
Кальций, Ca 150.87 мг 1000 мг 15.1% 3.8% 663 г
Магний, Mg 82.9 мг 400 мг 20.7% 5.2% 483 г
Натрий, Na 15.24 мг 1300 мг 1.2% 0.3% 8530 г
Сера, S 1.93 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 51813 г
Фосфор, P 304.1 мг 800 мг 38% 9.5% 263 г
Хлор, Cl 7.33 мг 2300 мг 0.3% 0.1% 31378 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 3.3 мкг ~
Железо, Fe 8.713 мг 18 мг 48.4% 12.1% 207 г
Йод, I 51.93 мкг 150 мкг 34.6% 8.7% 289 г
Кобальт, Co 0.053 мкг 10 мкг 0.5% 0.1% 18868 г
Марганец, Mn 0.4737 мг 2 мг 23.7% 5.9% 422 г
Медь, Cu 1.44 мкг 1000 мкг 0.1% 69444 г
Молибден, Mo 0.333 мкг 70 мкг 0.5% 0.1% 21021 г
Олово, Sn 0.87 мкг ~
Селен, Se 26.1 мкг 55 мкг 47.5% 11.9% 211 г
Стронций, Sr 1.13 мкг ~
Фтор, F 2.07 мкг 4000 мкг 0.1% 193237 г
Хром, Cr 0.13 мкг 50 мкг 0.3% 0.1% 38462 г
Цинк, Zn 4.81 мг 12 мг 40.1% 10% 249 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.593 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 9.6 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 0.6 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 2.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Орехово - протеиновый батончик составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».