Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 309 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 545 г |
Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 3.5% | 927 г |
Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 11.6% | 280 г |
Углеводы | 24.1 г | 219 г | 11% | 3.6% | 909 г |
Энергетическая ценность Сырок с курагой составляет 309 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».