Мой здоровый рацион

Рецепт Филе кур.с грибами080620. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе кур.с грибами080620

Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового [Слобода] 19 г
Филе Куриное [Благояр] 411 г
Грибы Свежие "Шампиньоны" [Натурово] 205 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе кур.с грибами080620".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.1 ккал 1684 ккал 7.1% 6% 1414 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 16.5% 507 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 9.7% 862 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 0.1% 73000 г
Вода 78.1 г 2273 г 3.4% 2.9% 2910 г

Энергетическая ценность Филе кур.с грибами080620 составляет 119,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов