Мой здоровый рацион

Рецепт Стейк индейки с прованскими травами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Стейк индейки с прованскими травами

Стейк из Грудки Индейки [Индилайт] 600 г
Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами [Maggi] 30.6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стейк индейки с прованскими травами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139.9 ккал 1684 ккал 8.3% 5.9% 1204 г
Белки 27.4 г 76 г 36.1% 25.8% 277 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 4.7% 1514 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 63.9 г 2273 г 2.8% 2% 3557 г

Энергетическая ценность Стейк индейки с прованскими травами составляет 139,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов