| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 687 ккал | 1684 ккал | 40.8% | 5.9% | 245 г |
| Жиры | 76 г | 56 г | 135.7% | 19.8% | 74 г |
| Вода | 117 г | 2273 г | 5.1% | 0.7% | 1943 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 378 мкг | 900 мкг | 42% | 6.1% | 238 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 41667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 0.1% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 45000 г | |
| Витамин В4, холин | 0.6 мг | 500 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 33333 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.36 мг | 15 мг | 35.7% | 5.2% | 280 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0206 мг | 20 мг | 0.1% | 97087 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5 мг | 2500 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Кальций, Ca | 4.5 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 22222 г |
| Магний, Mg | 0.6 мг | 400 мг | 0.2% | 66667 г | |
| Натрий, Na | 43.18 мг | 1300 мг | 3.3% | 0.5% | 3011 г |
| Сера, S | 0.2 мг | 1000 мг | 500000 г | ||
| Фосфор, P | 3.8 мг | 800 мг | 0.5% | 0.1% | 21053 г |
| Хлор, Cl | 0.28 мг | 2300 мг | 821429 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.12 мкг | 1000 мкг | 833333 г | ||
| Фтор, F | 20 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 42 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Новый рецепт составляет 687 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».