| Какао тертое | 85 г |
| Какао Масло [Royal Forest] | 85 г |
| Семечки Подсолнечника Очищенные [Horeca Select] | 80 г |
| Мед пчелиный | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 600.8 ккал | 1684 ккал | 35.7% | 5.9% | 280 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 2.1% | 800 г |
| Жиры | 49.9 г | 56 г | 89.1% | 14.8% | 112 г |
| Углеводы | 25.9 г | 219 г | 11.8% | 2% | 846 г |
| Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 3.6% | 465 г |
| Вода | 8.8 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25830 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг | 1.5 мг | 1.7% | 0.3% | 5769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.046 мг | 1.8 мг | 2.6% | 0.4% | 3913 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.032 мг | 5 мг | 0.6% | 0.1% | 15625 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.636 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.1% | 11001 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.48 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.309 мг | 15 мг | 2.1% | 0.3% | 4854 г |
| Витамин Н, биотин | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 1.2818 мг | 20 мг | 6.4% | 1.1% | 1560 г |
| Ниацин | 0.538 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 232.3 мг | 2500 мг | 9.3% | 1.5% | 1076 г |
| Кальций, Ca | 22.97 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.4% | 4354 г |
| Магний, Mg | 73.36 мг | 400 мг | 18.3% | 3% | 545 г |
| Натрий, Na | 4.23 мг | 1300 мг | 0.3% | 30733 г | |
| Сера, S | 0.24 мг | 1000 мг | 416667 г | ||
| Фосфор, P | 89.6 мг | 800 мг | 11.2% | 1.9% | 893 г |
| Хлор, Cl | 4.61 мг | 2300 мг | 0.2% | 49892 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.98 мг | 18 мг | 22.1% | 3.7% | 452 г |
| Йод, I | 0.48 мкг | 150 мкг | 0.3% | 31250 г | |
| Кобальт, Co | 0.073 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.1% | 13699 г |
| Марганец, Mn | 0.0073 мг | 2 мг | 0.4% | 0.1% | 27397 г |
| Медь, Cu | 14.55 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.2% | 6873 г |
| Фтор, F | 24.24 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16502 г |
| Цинк, Zn | 0.0218 мг | 12 мг | 0.2% | 55046 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.579 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад домашний на меду составляет 600,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».