Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе со сгущенным молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе со сгущенным молоком

Молоко 3,2% [Молочные Горки] 63 г
Сгущенка [Алексеевское] 45 г
Вода водопроводная питьевая 172 г
Кофекофе [Пить Кофе] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе со сгущенным молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 127.9 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1317 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 3% 2621 г
Жиры 5.1 г 56 г 9.1% 7.1% 1098 г
Углеводы 17.4 г 219 г 7.9% 6.2% 1259 г
Вода 8.4 г 2273 г 0.4% 0.3% 27060 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.82 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 54945 г
Магний, Mg 0.61 мг 400 мг 0.2% 0.2% 65574 г
Натрий, Na 2.43 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 53498 г
Микроэлементы
Медь, Cu 6.08 мкг 1000 мкг 0.6% 0.5% 16447 г
Фтор, F 43.27 мкг 4000 мкг 1.1% 0.9% 9244 г
Цинк, Zn 0.0061 мг 12 мг 0.1% 0.1% 196721 г

Энергетическая ценность Кофе со сгущенным молоком составляет 127,9 кКал.

  • Порция = 283 гр (362 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».