Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 140 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1203 г |
Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 18.8% | 380 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 3.9% | 1867 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 1.9% | 3650 г |
Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 10.7% | 667 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 108 мкг | 900 мкг | 12% | 8.6% | 833 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.6 мг | 90 мг | 1.8% | 1.3% | 5625 г |
Витамин К, филлохинон | 264 мкг | 120 мкг | 220% | 157.1% | 45 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 360 мг | 2500 мг | 14.4% | 10.3% | 694 г |
Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 4.3% | 1667 г |
Натрий, Na | 300 мг | 1300 мг | 23.1% | 16.5% | 433 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 13.2 мг | 18 мг | 73.3% | 52.4% | 136 г |
Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Protein Superfood Rich Chocolate составляет 140 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».