| Вода водопроводная питьевая | 1500 г |
| Смородина Замороженная [Лента] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.2 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.8% | 32385 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.9% | 76000 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 7.7% | 24333 г |
| Вода | 98.9 г | 2273 г | 4.4% | 84.6% | 2298 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.65 мг | 1000 мг | 0.3% | 5.8% | 37736 г |
| Магний, Mg | 0.88 мг | 400 мг | 0.2% | 3.8% | 45455 г |
| Натрий, Na | 3.53 мг | 1300 мг | 0.3% | 5.8% | 36827 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.82 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 17.3% | 11338 г |
| Фтор, F | 62.82 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 30.8% | 6367 г |
| Цинк, Zn | 0.0088 мг | 12 мг | 0.1% | 1.9% | 136364 г |
Энергетическая ценность Напиток из черной смородины составляет 5,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».