| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 89 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 6% | 1892 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 24.4% | 461 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 5.1% | 2240 г |
| Вода | 55 г | 2273 г | 2.4% | 2.7% | 4133 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 40 мкг | 900 мкг | 4.4% | 4.9% | 2250 г |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 7.5% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | 1.8 мг | 8.9% | 10% | 1125 г |
| Витамин В4, холин | 90 мг | 500 мг | 18% | 20.2% | 556 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1 мг | 5 мг | 20% | 22.5% | 500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 33.7% | 333 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.5 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.2% | 8889 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.6 мкг | 3 мкг | 20% | 22.5% | 500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг | 90 мг | 2.2% | 2.5% | 4500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.1 мкг | 10 мкг | 1% | 1.1% | 10000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.27 мг | 15 мг | 1.8% | 2% | 5556 г |
| Витамин Н, биотин | 11 мкг | 50 мкг | 22% | 24.7% | 455 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.3% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 13.3 мг | 20 мг | 66.5% | 74.7% | 150 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 13.5% | 833 г |
| Кальций, Ca | 19 мг | 1000 мг | 1.9% | 2.1% | 5263 г |
| Магний, Mg | 22 мг | 400 мг | 5.5% | 6.2% | 1818 г |
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 34.6% | 325 г |
| Сера, S | 268 мг | 1000 мг | 26.8% | 30.1% | 373 г |
| Фосфор, P | 200 мг | 800 мг | 25% | 28.1% | 400 г |
| Хлор, Cl | 200 мг | 2300 мг | 8.7% | 9.8% | 1150 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 12.5% | 900 г |
| Йод, I | 10 мкг | 150 мкг | 6.7% | 7.5% | 1500 г |
| Кобальт, Co | 13 мкг | 10 мкг | 130% | 146.1% | 77 г |
| Марганец, Mn | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 2.2% | 5000 г |
| Медь, Cu | 100 мкг | 1000 мкг | 10% | 11.2% | 1000 г |
| Молибден, Mo | 1.5 мкг | 70 мкг | 2.1% | 2.4% | 4667 г |
| Селен, Se | 22.2 мкг | 55 мкг | 40.4% | 45.4% | 248 г |
| Фтор, F | 150 мкг | 4000 мкг | 3.8% | 4.3% | 2667 г |
| Хром, Cr | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 22.5% | 500 г |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 18.8% | 600 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 84 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Крылья Ассорти куриные (Бащинский) составляет 89 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».