| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.1 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7290 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.2% | 18667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 288.7% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.5 мг | 1.8 мг | 83.3% | 360.6% | 120 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 432.9% | 100 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.8 мг | 2 мг | 90% | 389.6% | 111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 288.7% | 150 г |
| Витамин Н, биотин | 75 мкг | 50 мкг | 150% | 649.4% | 67 г |
| Витамин РР, НЭ | 16 мг | 20 мг | 80% | 346.3% | 125 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 336.8% | 129 г |
| Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Цинк, Zn | 14 мг | 12 мг | 116.7% | 505.2% | 86 г |
Энергетическая ценность Биотин желатиновая капсула составляет 23,12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».