| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 503 ккал | 1684 ккал | 29.9% | 5.9% | 335 г |
| Белки | 22.2 г | 76 г | 29.2% | 5.8% | 342 г |
| Жиры | 40.1 г | 56 г | 71.6% | 14.2% | 140 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.1% | 16846 г |
| Пищевые волокна | 23.9 г | 20 г | 119.5% | 23.8% | 84 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 190 мг | 1000 мг | 19% | 3.8% | 526 г |
| Магний, Mg | 251 мг | 400 мг | 62.8% | 12.5% | 159 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 6.6% | 300 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 22 г | от 0.9 до 3.7 г | 594.6% | 118.2% |
Энергетическая ценность Омега микс составляет 503 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».