| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.6 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 6.3% | 105250 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 25% | 25333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 1250% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.316 мг | 1.8 мг | 17.6% | 1100% | 570 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 375% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 1093.8% | 571 г |
| Витамин В9, фолаты | 38.3 мкг | 400 мкг | 9.6% | 600% | 1044 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.75 мкг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.5 мкг | 50 мкг | 1% | 62.5% | 10000 г |
| Ниацин | 1.75 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10 мг | 2500 мг | 0.4% | 25% | 25000 г |
| Кальций, Ca | 14.5 мг | 1000 мг | 1.5% | 93.8% | 6897 г |
| Фосфор, P | 16.5 мг | 800 мг | 2.1% | 131.3% | 4848 г |
Энергетическая ценность Yeast составляет 1,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».