| Какао-Порошок [Рахат] | 3 г |
| Вода | 170 г |
| Молоко 2.5% [Первомайское Молоко] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.2 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.1% | 12758 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 8.3% | 9500 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 6.8% | 11200 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 3.8% | 19909 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 32.6% | 2331 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.77 мг | 1000 мг | 0.4% | 3% | 26525 г |
| Магний, Mg | 0.84 мг | 400 мг | 0.2% | 1.5% | 47619 г |
| Натрий, Na | 0.75 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 173333 г |
| Сера, S | 0.84 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 119048 г |
| Хлор, Cl | 1.17 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 196581 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.8% | 200000 г |
| Молибден, Mo | 1.34 мкг | 70 мкг | 1.9% | 14.4% | 5224 г |
| Фтор, F | 83.74 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 15.9% | 4777 г |
Энергетическая ценность Какао с молоком составляет 13,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».