| Вода | 150 г |
| Молоко 1,8% [Parmalat] | 50 г |
| Кофе жареный в зернах | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 7017 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 7.1% | 5846 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 7.5% | 5600 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 4.6% | 9522 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 18.8% | 2222 г |
| Вода | 94.1 г | 2273 г | 4.1% | 17.1% | 2416 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.8% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.7% | 22500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.104 мг | 15 мг | 0.7% | 2.9% | 14423 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7577 мг | 20 мг | 3.8% | 15.8% | 2640 г |
| Ниацин | 0.654 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77.31 мг | 2500 мг | 3.1% | 12.9% | 3234 г |
| Кальций, Ca | 8.9 мг | 1000 мг | 0.9% | 3.8% | 11236 г |
| Магний, Mg | 8.41 мг | 400 мг | 2.1% | 8.8% | 4756 г |
| Натрий, Na | 2.19 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 59361 г |
| Сера, S | 0.72 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 138889 г |
| Фосфор, P | 7.6 мг | 800 мг | 1% | 4.2% | 10526 г |
| Хлор, Cl | 1.01 мг | 2300 мг | 227723 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.205 мг | 18 мг | 1.1% | 4.6% | 8780 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.43 мкг | 1000 мкг | 232558 г | ||
| Молибден, Mo | 1.154 мкг | 70 мкг | 1.6% | 6.7% | 6066 г |
| Фтор, F | 72.12 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 7.5% | 5546 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 24 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».