Мой здоровый рацион

Рецепт Кетохлеб 2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кетохлеб 2

Псиллиум [Excess Free] 4 г
Клетчатка Льняная с Черникой [Сибирская Клетчатка] 8 г
Вода 9 г
Масло Оливковое [ITLV] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кетохлеб 2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 225.7 ккал 1684 ккал 13.4% 5.9% 746 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 2.4% 1854 г
Жиры 20.8 г 56 г 37.1% 16.4% 269 г
Углеводы 5.4 г 219 г 2.5% 1.1% 4056 г
Вода 69.6 г 2273 г 3.1% 1.4% 3266 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.56 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 64103 г
Магний, Mg 0.35 мг 400 мг 0.1% 114286 г
Натрий, Na 0.31 мг 1300 мг 419355 г
Сера, S 0.35 мг 1000 мг 285714 г
Хлор, Cl 0.48 мг 2300 мг 479167 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.21 мкг 1000 мкг 476190 г
Молибден, Mo 0.554 мкг 70 мкг 0.8% 0.4% 12635 г
Фтор, F 34.62 мкг 4000 мкг 0.9% 0.4% 11554 г

Энергетическая ценность Кетохлеб 2 составляет 225,7 кКал.

  • Порция = 55 гр (124.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов