| Вырезка Свиная [Ашан] | 150 г |
| Сухари панировочные | 20 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 281.8 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 598 г |
| Белки | 22.3 г | 76 г | 29.3% | 10.4% | 341 г |
| Жиры | 16.1 г | 56 г | 28.8% | 10.2% | 348 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 1.9% | 1840 г |
| Вода | 48.1 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4726 г |
Энергетическая ценность Свиная отбивная в сухарях составляет 281,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».