Мой здоровый рацион

Калорийность Криветки. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Криветки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 99 ккал 1684 ккал 5.9% 6% 1701 г
Белки 24 г 76 г 31.6% 31.9% 317 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.5% 18667 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 0.1% 109500 г
Макроэлементы
Калий, K 259 мг 2500 мг 10.4% 10.5% 965 г
Кальций, Ca 70 мг 1000 мг 7% 7.1% 1429 г
Магний, Mg 39 мг 400 мг 9.8% 9.9% 1026 г
Натрий, Na 111 мг 1300 мг 8.5% 8.6% 1171 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.5 мг 18 мг 2.8% 2.8% 3600 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 189 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.1 г от 11.2 до 20.6 г 0.9% 0.9%
Трансжиры 0.3 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Криветки составляет 99 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».