Мой здоровый рацион

Рецепт Нежное филе куриной грудки с томатами и базиликом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Нежное филе куриной грудки с томатами и базиликом

Филе цыплят-бройлеров мегамарт 180 г
Maggi на второе с томатами и базиликом 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нежное филе куриной грудки с томатами и базиликом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.1 ккал 1684 ккал 7.1% 6% 1414 г
Белки 21.4 г 76 г 28.2% 23.7% 355 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 5% 1697 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.4% 21900 г
Вода 74.3 г 2273 г 3.3% 2.8% 3059 г

Энергетическая ценность Нежное филе куриной грудки с томатами и базиликом составляет 119,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».