| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 550 ккал | 1684 ккал | 32.7% | 5.9% | 306 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.4% | 760 г |
| Жиры | 42 г | 56 г | 75% | 13.6% | 133 г |
| Углеводы | 33 г | 219 г | 15.1% | 2.7% | 664 г |
| Пищевые волокна | 37 г | 20 г | 185% | 33.6% | 54 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 5.6 мг | 1.8 мг | 311.1% | 56.6% | 32 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.3 мг | 15 мг | 35.3% | 6.4% | 283 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.5 мг | 20 мг | 52.5% | 9.5% | 190 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.4 мг | 2500 мг | 0.6% | 0.1% | 17361 г |
| Кальций, Ca | 4.5 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 22222 г |
| Магний, Mg | 33.3 мг | 400 мг | 8.3% | 1.5% | 1201 г |
| Натрий, Na | 0.6 мг | 1300 мг | 216667 г | ||
| Фосфор, P | 21.3 мг | 800 мг | 2.7% | 0.5% | 3756 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 31.1 мг | 18 мг | 172.8% | 31.4% | 58 г |
Энергетическая ценность шоколад 77% составляет 550 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».