| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы (Запекание) | 135 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 330 г |
| Сахар-песок | 60 г |
| Фруктоза | 40 г |
| Протеин "Super Pro 92" изолят (800гр.) | 75 г |
| Протеин "Гулливер" | 50 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 292.5 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 576 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 11.2% | 304 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 4.8% | 709 г |
| Углеводы | 30.5 г | 219 г | 13.9% | 4.8% | 718 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.2% | 2857 г |
| Вода | 37 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6143 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 252.8 мкг | 900 мкг | 28.1% | 9.6% | 356 г |
| бета Каротин | 0.037 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 13514 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.232 мг | 1.5 мг | 15.5% | 5.3% | 647 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.444 мг | 1.8 мг | 24.7% | 8.4% | 405 г |
| Витамин В4, холин | 152.36 мг | 500 мг | 30.5% | 10.4% | 328 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.851 мг | 5 мг | 17% | 5.8% | 588 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.401 мг | 2 мг | 20.1% | 6.9% | 499 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.348 мкг | 400 мкг | 4.3% | 1.5% | 2306 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.723 мкг | 3 мкг | 24.1% | 8.2% | 415 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.7 мг | 90 мг | 13% | 4.4% | 769 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.396 мкг | 10 мкг | 24% | 8.2% | 417 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.133 мг | 15 мг | 14.2% | 4.9% | 703 г |
| Витамин Н, биотин | 10.225 мкг | 50 мкг | 20.5% | 7% | 489 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3922 мг | 20 мг | 12% | 4.1% | 836 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 106.72 мг | 2500 мг | 4.3% | 1.5% | 2343 г |
| Кальций, Ca | 118.91 мг | 1000 мг | 11.9% | 4.1% | 841 г |
| Магний, Mg | 9.93 мг | 400 мг | 2.5% | 0.9% | 4028 г |
| Натрий, Na | 74.77 мг | 1300 мг | 5.8% | 2% | 1739 г |
| Сера, S | 89.33 мг | 1000 мг | 8.9% | 3% | 1119 г |
| Фосфор, P | 184.5 мг | 800 мг | 23.1% | 7.9% | 434 г |
| Хлор, Cl | 78.96 мг | 2300 мг | 3.4% | 1.2% | 2913 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 70.564 мг | 18 мг | 392% | 134% | 26 г |
| Йод, I | 10.12 мкг | 150 мкг | 6.7% | 2.3% | 1482 г |
| Кобальт, Co | 5.062 мкг | 10 мкг | 50.6% | 17.3% | 198 г |
| Марганец, Mn | 0.0147 мг | 2 мг | 0.7% | 0.2% | 13605 г |
| Медь, Cu | 42.09 мкг | 1000 мкг | 4.2% | 1.4% | 2376 г |
| Молибден, Mo | 3.037 мкг | 70 мкг | 4.3% | 1.5% | 2305 г |
| Селен, Se | 16.046 мкг | 55 мкг | 29.2% | 10% | 343 г |
| Фтор, F | 27.84 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14368 г |
| Хром, Cr | 2.02 мкг | 50 мкг | 4% | 1.4% | 2475 г |
| Цинк, Zn | 0.5649 мг | 12 мг | 4.7% | 1.6% | 2124 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 293.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Бисквит с протеином (0,94) составляет 292,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».