| Земляника (садовая), клубника | 50 г |
| Сахар-песок | 7 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.8 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 8957 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.6% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.1% | 56000 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 10.1% | 5214 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 10.6% | 5000 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 22.3% | 2393 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.5% | 90000 г |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 83333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 2.1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 3.2% | 18000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.058 мг | 5 мг | 1.2% | 6.4% | 8621 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 3.2% | 16667 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.891 мкг | 400 мкг | 1% | 5.3% | 10280 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.67 мг | 90 мг | 13% | 69.1% | 771 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.097 мг | 15 мг | 0.6% | 3.2% | 15464 г |
| Витамин Н, биотин | 0.778 мкг | 50 мкг | 1.6% | 8.5% | 6427 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0778 мг | 20 мг | 0.4% | 2.1% | 25707 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 31.4 мг | 2500 мг | 1.3% | 6.9% | 7962 г |
| Кальций, Ca | 11.37 мг | 1000 мг | 1.1% | 5.9% | 8795 г |
| Магний, Mg | 4.28 мг | 400 мг | 1.1% | 5.9% | 9346 г |
| Натрий, Na | 4.23 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.6% | 30733 г |
| Сера, S | 3.11 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.6% | 32154 г |
| Хлор, Cl | 4.2 мг | 2300 мг | 0.2% | 1.1% | 54762 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 36 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.75 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.243 мг | 18 мг | 1.4% | 7.4% | 7407 г |
| Йод, I | 0.19 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.5% | 78947 г |
| Кобальт, Co | 0.778 мкг | 10 мкг | 7.8% | 41.5% | 1285 г |
| Марганец, Mn | 0.0402 мг | 2 мг | 2% | 10.6% | 4975 г |
| Медь, Cu | 24.79 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 13.3% | 4034 г |
| Молибден, Mo | 1.946 мкг | 70 мкг | 2.8% | 14.9% | 3597 г |
| Фтор, F | 81.32 мкг | 4000 мкг | 2% | 10.6% | 4919 г |
| Хром, Cr | 0.39 мкг | 50 мкг | 0.8% | 4.3% | 12821 г |
| Цинк, Zn | 0.0189 мг | 12 мг | 0.2% | 1.1% | 63492 г |
Энергетическая ценность Напиток с клубникой составляет 18,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».