| Какао-порошок | 35 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 80 г |
| Кунжут | 20 г |
| Арахисовая паста с пониж. содерж. жира, 34% | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 587 ккал | 1684 ккал | 34.9% | 5.9% | 287 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 2.8% | 608 г |
| Жиры | 55.3 г | 56 г | 98.8% | 16.8% | 101 г |
| Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 0.7% | 2281 г |
| Углеводы (общие) | 6.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 9.1 г | 20 г | 45.5% | 7.8% | 220 г |
| Вода | 10.1 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22505 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 2.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 317.6 мкг | 900 мкг | 35.3% | 6% | 283 г |
| Ретинол | 0.286 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.193 мг | 5 мг | 3.9% | 0.7% | 2591 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.224 мг | 1.5 мг | 14.9% | 2.5% | 670 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.145 мг | 1.8 мг | 8.1% | 1.4% | 1241 г |
| Витамин В4, холин | 23.75 мг | 500 мг | 4.8% | 0.8% | 2105 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.619 мг | 5 мг | 12.4% | 2.1% | 808 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.138 мг | 2 мг | 6.9% | 1.2% | 1449 г |
| Витамин В9, фолаты | 32.091 мкг | 400 мкг | 8% | 1.4% | 1246 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.727 мкг | 10 мкг | 7.3% | 1.2% | 1376 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.471 мг | 15 мг | 16.5% | 2.8% | 607 г |
| Витамин Н, биотин | 0.23 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.1% | 21739 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.5 мкг | 120 мкг | 2.9% | 0.5% | 3429 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.5394 мг | 20 мг | 27.7% | 4.7% | 361 г |
| Ниацин | 0.867 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 509.24 мг | 2500 мг | 20.4% | 3.5% | 491 г |
| Кальций, Ca | 218 мг | 1000 мг | 21.8% | 3.7% | 459 г |
| Кремний, Si | 24.121 мг | 30 мг | 80.4% | 13.7% | 124 г |
| Магний, Mg | 186.52 мг | 400 мг | 46.6% | 7.9% | 214 г |
| Натрий, Na | 113.42 мг | 1300 мг | 8.7% | 1.5% | 1146 г |
| Сера, S | 87.04 мг | 1000 мг | 8.7% | 1.5% | 1149 г |
| Фосфор, P | 302.5 мг | 800 мг | 37.8% | 6.4% | 264 г |
| Хлор, Cl | 8.48 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 27123 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.63 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 7.048 мг | 18 мг | 39.2% | 6.7% | 255 г |
| Йод, I | 0.86 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.1% | 17442 г |
| Кобальт, Co | 0.242 мкг | 10 мкг | 2.4% | 0.4% | 4132 г |
| Литий, Li | 9.333 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.4232 мг | 2 мг | 71.2% | 12.1% | 141 г |
| Медь, Cu | 1248.42 мкг | 1000 мкг | 124.8% | 21.3% | 80 г |
| Молибден, Mo | 13.697 мкг | 70 мкг | 19.6% | 3.3% | 511 г |
| Никель, Ni | 23.03 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.018 мкг | 55 мкг | 10.9% | 1.9% | 914 г |
| Стронций, Sr | 2.06 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.72 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 53.69 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.2% | 7450 г |
| Хром, Cr | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.2% | 7143 г |
| Цинк, Zn | 3.3036 мг | 12 мг | 27.5% | 4.7% | 363 г |
| Цирконий, Zr | 0.34 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.976 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.651 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.24 г | ~ | |||
| Валин | 0.122 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.068 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.109 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.186 г | ~ | |||
| Лизин | 0.082 г | ~ | |||
| Метионин | 0.073 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.115 г | ~ | |||
| Треонин | 0.108 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.051 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.122 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.218 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.562 г | ~ | |||
| Аланин | 0.104 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.221 г | ~ | |||
| Глицин | 0.178 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.522 г | ~ | |||
| Пролин | 0.105 г | ~ | |||
| Серин | 0.129 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.101 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.043 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 4.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 93.6% | 15.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 92.12 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 25.455 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 29.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 1.813 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.402 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.349 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.916 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.176 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.823 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 13.133 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.239 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.012 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 18.29 г | min 16.8 г | 108.9% | 18.6% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.407 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.399 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 16.257 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.053 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.257 г | от 11.2 до 20.6 г | 46.9% | 8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.443 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.043 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты составляет 587 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».