| Дрожжи сухие быстродействующие Саф-момент [Сырье и приправы] | 5 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Оливковое Масло Extra Virgin [Spainolli] | 26 г |
| Супер Острый Кетчуп [Heinz] | 97 г |
| Сыр с Плесенью [Dorblu] | 42 г |
| Мука [Макфа] | 220 г |
| Сулугуни [Магнит] | 101 г |
| Чеддер [Kerrygold] | 47 г |
| Сыр Пармезан [Premier Of Taste] | 47 г |
| Вода | 140 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 319.2 ккал | 1684 ккал | 19% | 6% | 528 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 5% | 623 г |
| Жиры | 14.4 г | 56 г | 25.7% | 8.1% | 389 г |
| Углеводы | 34.1 г | 219 г | 15.6% | 4.9% | 642 г |
| Вода | 39.2 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 5798 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 1.06 мг | 1000 мг | 0.1% | 94340 г | |
| Магний, Mg | 0.23 мг | 400 мг | 0.1% | 173913 г | |
| Натрий, Na | 0.38 мг | 1300 мг | 342105 г | ||
| Сера, S | 0.23 мг | 1000 мг | 434783 г | ||
| Хлор, Cl | 0.32 мг | 2300 мг | 718750 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.14 мкг | 1000 мкг | 714286 г | ||
| Молибден, Mo | 0.361 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.2% | 19391 г |
| Фтор, F | 22.58 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 17715 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.145 г | min 16.8 г | 18.7% | 5.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.419 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.7% | 1.2% |
Энергетическая ценность Пицца 4 сыра составляет 319,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».