| Крахмал кукурузный | 16 г |
| Молоко коровье, обезжиренное 0,5 проц. | 1000 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.5 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.8% | 5182 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 11.1% | 2815 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 8% | 3911 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 12.3% | 2498 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.9 мкг | 900 мкг | 2% | 6.2% | 5028 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 7.4% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.179 мг | 1.8 мг | 9.9% | 30.5% | 1006 г |
| Витамин В4, холин | 21.15 мг | 500 мг | 4.2% | 12.9% | 2364 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.358 мг | 5 мг | 7.2% | 22.2% | 1397 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 7.1% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.48 мкг | 400 мкг | 1.1% | 3.4% | 8929 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.358 мкг | 3 мкг | 11.9% | 36.6% | 838 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.16 мг | 90 мг | 1.3% | 4% | 7759 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.045 мкг | 10 мкг | 0.5% | 1.5% | 22222 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.081 мг | 15 мг | 0.5% | 1.5% | 18519 г |
| Витамин Н, биотин | 2.867 мкг | 50 мкг | 5.7% | 17.5% | 1744 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5382 мг | 20 мг | 2.7% | 8.3% | 3716 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136.42 мг | 2500 мг | 5.5% | 16.9% | 1833 г |
| Кальций, Ca | 113.42 мг | 1000 мг | 11.3% | 34.8% | 882 г |
| Магний, Mg | 13.54 мг | 400 мг | 3.4% | 10.5% | 2954 г |
| Натрий, Na | 47.38 мг | 1300 мг | 3.6% | 11.1% | 2744 г |
| Сера, S | 25.99 мг | 1000 мг | 2.6% | 8% | 3848 г |
| Фосфор, P | 85.4 мг | 800 мг | 10.7% | 32.9% | 937 г |
| Хлор, Cl | 98.57 мг | 2300 мг | 4.3% | 13.2% | 2333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.09 мг | 18 мг | 0.5% | 1.5% | 20000 г |
| Йод, I | 8.06 мкг | 150 мкг | 5.4% | 16.6% | 1861 г |
| Кобальт, Co | 0.717 мкг | 10 мкг | 7.2% | 22.2% | 1395 г |
| Марганец, Mn | 0.0054 мг | 2 мг | 0.3% | 0.9% | 37037 г |
| Медь, Cu | 11.65 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 3.7% | 8584 г |
| Молибден, Mo | 4.48 мкг | 70 мкг | 6.4% | 19.7% | 1563 г |
| Селен, Se | 1.792 мкг | 55 мкг | 3.3% | 10.2% | 3069 г |
| Фтор, F | 24.3 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.8% | 16461 г |
| Хром, Cr | 1.79 мкг | 50 мкг | 3.6% | 11.1% | 2793 г |
| Цинк, Zn | 0.3593 мг | 12 мг | 3% | 9.2% | 3340 г |
Энергетическая ценность кисель молочный составляет 32,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».