| Йогурт натуральный Danone | 50 г |
| Сироп карамель-ирис | 10 г |
| Хлопья кукурузные | 45 г |
| Семена чиа и кокосовая мука | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 209.1 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 5.9% | 805 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 4.3% | 1118 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 3% | 1600 г |
| Углеводы | 37.1 г | 219 г | 16.9% | 8.1% | 590 г |
| Вода | 52.6 г | 2273 г | 2.3% | 1.1% | 4321 г |
Энергетическая ценность Хлопья составляет 209,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».