| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 457 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 368 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 3.9% | 555 г |
| Жиры | 24.5 г | 56 г | 43.8% | 9.6% | 229 г |
| Углеводы | 45.3 г | 219 г | 20.7% | 4.5% | 483 г |
| Углеводы (общие) | 3063.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1716 г | 20 г | 8580% | 1877.5% | 1 г |
| Вода | 1495.8 г | 2273 г | 65.8% | 14.4% | 152 г |
| Органические кислоты | 183 г | ~ | |||
| Зола | 1367.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 286 мкг | 900 мкг | 31.8% | 7% | 315 г |
| альфа Каротин | 286 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 2.574 мг | 5 мг | 51.5% | 11.3% | 194 г |
| бета Криптоксантин | 286 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 21164 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 78.078 мг | 1.5 мг | 5205.2% | 1139% | 2 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 43.758 мг | 1.8 мг | 2431% | 531.9% | 4 г |
| Витамин В4, холин | 18018 мг | 500 мг | 3603.6% | 788.5% | 3 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 214.5 мг | 5 мг | 4290% | 938.7% | 2 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 40.898 мг | 2 мг | 2044.9% | 447.5% | 5 г |
| Витамин В9, фолаты | 16588 мкг | 400 мкг | 4147% | 907.4% | 2 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 543.4 мг | 90 мг | 603.8% | 132.1% | 17 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 623.48 мг | 15 мг | 4156.5% | 909.5% | 2 г |
| бета Токоферол | 8.58 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 10038.6 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 125.84 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1307.02 мкг | 50 мкг | 2614% | 572% | 4 г |
| Витамин К, филлохинон | 2087.8 мкг | 120 мкг | 1739.8% | 380.7% | 6 г |
| Витамин РР, НЭ | 1426.282 мг | 20 мг | 7131.4% | 1560.5% | 1 г |
| Ниацин | 54.9 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 231374 мг | 2500 мг | 9255% | 2025.2% | 1 г |
| Кальций, Ca | 13156 мг | 1000 мг | 1315.6% | 287.9% | 8 г |
| Кремний, Si | 7150 мг | 30 мг | 23833.3% | 5215.2% | |
| Магний, Mg | 169312 мг | 400 мг | 42328% | 9262.1% | |
| Натрий, Na | 2002 мг | 1300 мг | 154% | 33.7% | 65 г |
| Сера, S | 41756 мг | 1000 мг | 4175.6% | 913.7% | 2 г |
| Фосфор, P | 352638 мг | 800 мг | 44079.8% | 9645.5% | |
| Хлор, Cl | 22880 мг | 2300 мг | 994.8% | 217.7% | 10 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 85800 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15730 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 48620 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2522.52 мг | 18 мг | 14014% | 3066.5% | 1 г |
| Йод, I | 3432 мкг | 150 мкг | 2288% | 500.7% | 4 г |
| Кобальт, Co | 2373.8 мкг | 10 мкг | 23738% | 5194.3% | |
| Литий, Li | 1716 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1299.298 мг | 2 мг | 64964.9% | 14215.5% | |
| Медь, Cu | 384098 мкг | 1000 мкг | 38409.8% | 8404.8% | |
| Молибден, Mo | 2860 мкг | 70 мкг | 4085.7% | 894% | 2 г |
| Никель, Ni | 2516.8 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 7436 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2688.4 мкг | 55 мкг | 4888% | 1069.6% | 2 г |
| Стронций, Sr | 3575 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 5720 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 25740 мкг | 4000 мкг | 643.5% | 140.8% | 16 г |
| Хром, Cr | 11440 мкг | 50 мкг | 22880% | 5006.6% | |
| Цинк, Zn | 2233.66 мг | 12 мг | 18613.8% | 4073% | 1 г |
| Цирконий, Zr | 2802.8 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 420.42 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 400.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 37.2 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 323.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 42.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 978.329 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1530.958 г | ~ | |||
| Валин | 451.594 г | ~ | |||
| Гистидин* | 223.08 г | ~ | |||
| Изолейцин | 366.366 г | ~ | |||
| Лейцин | 691.834 г | ~ | |||
| Лизин | 353.496 г | ~ | |||
| Метионин | 172.458 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 119.29 г | ~ | |||
| Треонин | 285.428 г | ~ | |||
| Триптофан | 164.736 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 495.638 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 240.09 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1981.271 г | ~ | |||
| Аланин | 424.71 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 846.56 г | ~ | |||
| Глицин | 527.098 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1769.768 г | ~ | |||
| Пролин | 376.376 г | ~ | |||
| Серин | 478.478 г | ~ | |||
| Тирозин | 312.598 г | ~ | |||
| Цистеин | 94.952 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 34.32 г | от 0.9 до 3.7 г | 927.6% | 203% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 5951.088 г | от 4.7 до 16.8 г | 35423.1% | 7751.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 22650 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2476.474 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.286 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.858 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.716 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 16.874 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 2.288 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1534.104 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 10.582 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 820.534 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 60.632 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 16.302 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 12.584 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4645.212 г | min 16.8 г | 27650.1% | 6050.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 13.728 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 13.728 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4614.038 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 4606.888 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 16.016 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.286 г | ~ | |||
| 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) | 1.43 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5999.136 г | от 11.2 до 20.6 г | 29122% | 6372.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 5923.06 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 5910.762 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 1.144 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 34.32 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 34.32 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 1.144 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 37.466 г | ~ | |||
| 22:4 Омега-6, докозатетраеновая | 1.716 г | ~ | |||
| Трансжиры | 18.304 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 7.436 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 7.15 г | ~ | |||
| 22:1 Брассидовая, транс | 0.286 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 11.154 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик Fit Seed (арахис +, ананас) составляет 457 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».