| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 75 г |
| Сахар песок | 225 г |
| Подсолнечное масло | 75 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 150 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 1 0,5 tsp |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 514.5 ккал | 1684 ккал | 30.6% | 5.9% | 327 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 0.8% | 2303 г |
| Жиры | 26.5 г | 56 г | 47.3% | 9.2% | 211 г |
| Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 5.9% | 332 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1% | 2000 г |
| Вода | 7 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 32471 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 68 мкг | 900 мкг | 7.6% | 1.5% | 1324 г |
| Ретинол | 0.06 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.045 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 11111 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.041 мг | 1.5 мг | 2.7% | 0.5% | 3659 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 0.3% | 6429 г |
| Витамин В4, холин | 18.44 мг | 500 мг | 3.7% | 0.7% | 2711 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.084 мг | 5 мг | 1.7% | 0.3% | 5952 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.261 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.2% | 9387 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.026 мкг | 3 мкг | 0.9% | 0.2% | 11538 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.197 мкг | 10 мкг | 2% | 0.4% | 5076 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.254 мг | 15 мг | 48.4% | 9.4% | 207 г |
| Витамин Н, биотин | 0.581 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.2% | 8606 г |
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | 120 мкг | 1.7% | 0.3% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8558 мг | 20 мг | 4.3% | 0.8% | 2337 г |
| Ниацин | 0.378 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 92.22 мг | 2500 мг | 3.7% | 0.7% | 2711 г |
| Кальций, Ca | 32.16 мг | 1000 мг | 3.2% | 0.6% | 3109 г |
| Кремний, Si | 1.161 мг | 30 мг | 3.9% | 0.8% | 2584 г |
| Магний, Mg | 4.87 мг | 400 мг | 1.2% | 0.2% | 8214 г |
| Натрий, Na | 4.05 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 32099 г |
| Сера, S | 21.54 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.4% | 4643 г |
| Фосфор, P | 64.7 мг | 800 мг | 8.1% | 1.6% | 1236 г |
| Хлор, Cl | 5.81 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 39587 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 304.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 26.13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.56 мг | 18 мг | 3.1% | 0.6% | 3214 г |
| Йод, I | 0.24 мкг | 150 мкг | 0.2% | 62500 г | |
| Кобальт, Co | 0.469 мкг | 10 мкг | 4.7% | 0.9% | 2132 г |
| Марганец, Mn | 0.1682 мг | 2 мг | 8.4% | 1.6% | 1189 г |
| Медь, Cu | 30.61 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 0.6% | 3267 г |
| Молибден, Mo | 3.629 мкг | 70 мкг | 5.2% | 1% | 1929 г |
| Никель, Ni | 0.639 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.51 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.633 мкг | 55 мкг | 3% | 0.6% | 3368 г |
| Титан, Ti | 3.19 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.81 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 58737 г | |
| Хром, Cr | 0.64 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.3% | 7813 г |
| Цинк, Zn | 0.2336 мг | 12 мг | 1.9% | 0.4% | 5137 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 19.712 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 45.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.053 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.004 г | ~ | |||
| Валин | 0.006 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.005 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.011 г | ~ | |||
| Лизин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.007 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.012 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.072 г | ~ | |||
| Аланин | 0.005 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.009 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.021 г | ~ | |||
| Пролин | 0.007 г | ~ | |||
| Серин | 0.008 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 9.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 19.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 25.71 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 30.242 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.407 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.186 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.1 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.228 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.26 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.201 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.276 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.651 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.045 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.106 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.935 г | min 16.8 г | 41.3% | 8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.233 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.351 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.307 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 10.162 г | от 11.2 до 20.6 г | 90.7% | 17.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 9.18 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.011 г | ~ |
Энергетическая ценность Печенье дреммер составляет 514,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».