| Сыр Плавленый Сливочный [Президент] | 250 г |
| Форель Слабосоленая [Фише] | 350 г |
| Лаваш Армянский Тонкий [Всеслав] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 214.5 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 785 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 9.8% | 475 г |
| Жиры | 10.4 г | 56 г | 18.6% | 8.7% | 538 г |
| Углеводы | 14.1 г | 219 г | 6.4% | 3% | 1553 г |
| Вода | 59.5 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3820 г |
Энергетическая ценность Рулетики с красной рыбой и сыром составляет 214,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».