Рецепт Бедро куриное отварное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Бедро куриное отварное
| Бедро Куриное [Куриное Царство] | 100 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Бедро куриное отварное".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 225 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 6% | 748 г |
| Белки | 21.3 г | 76 г | 28% | 12.4% | 357 г |
| Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 12.9% | 344 г |
| Вода | 62.5 г | 2273 г | 2.7% | 1.2% | 3637 г |
Энергетическая ценность Бедро куриное отварное составляет 225 кКал.
- Порция = 80 гр (180 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
